"돈 아끼다 병 키운다" 요즘 60대 사이에 퍼지는 위험한 절약 4가지
요즘 60대 사이에서는 ‘아끼다가 병 키웠다’는 이야기가 심심찮게 들린다. 절약이 미덕이라 배웠지만, 잘못된 절약은 오히려 독이 된다.
건강보험공단 2024년 통계에 따르면 노인 1인당 연평균 진료비가 550만 8천원이다. 전체 평균의 2.4배다. 아끼려다 병을 키우면 몇 배로 돌아온다.
1. 병원비가 아까워 검진을 미룬다
“아직 괜찮은데 뭘.” 건강검진 비용이 아까워 해마다 미룬다.
국가건강검진은 무료다. 그런데도 안 받는다. 작은 이상을 초기에 발견하면 수십만 원이면 된다. 하지만 키워서 발견하면 수천만 원이다. 전문가들은 “검진을 미루다가 암을 제때 발견하지 못하는 경우가 많다”고 경고한다.
무료 검진조차 안 받는 건 절약이 아니라 도박이다.
2. 약값 아끼려고 복용을 거른다
“약이 너무 많아서” 처방받은 약을 임의로 줄인다.
고혈압약, 당뇨약은 평생 먹어야 하는 경우가 많다. 한 달 약값 몇만 원 아끼려고 복용을 거르면 합병증이 온다. 뇌졸중, 심근경색으로 응급실에 실려 가면 한 번에 수백만 원이다. 약값 아끼다가 생명값을 치르게 된다.
처방대로 복용하는 게 가장 싼 치료다.
3. 난방비 아끼려고 추위를 참는다
“옷 껴입으면 되지.” 겨울에 난방을 틀지 않는다.
60대 이후 체온 조절 능력이 떨어진다. 추위에 장시간 노출되면 혈압이 급등한다. 뇌졸중, 심장마비 위험이 치솟는다. 난방비 몇만 원 아끼다가 응급실비 몇백만 원을 내게 된다.
몸이 자본이다. 집 안은 따뜻하게 유지하라.
4. 식비 아끼려고 대충 먹는다
“혼자 먹는데 뭘.” 반찬 하나에 밥만 먹거나, 라면으로 때운다.
60대 이후 단백질이 부족하면 근육이 빠르게 줄어든다. 넘어지면 골절, 골절되면 수술, 수술 후 회복이 안 되면 요양원이다. 식비 아끼다가 요양비를 내게 된다.
단백질과 영양소는 보험이다. 제대로 먹어라.
Photo by 60대 이후의 절약은 ‘무조건 안 쓰는 것’이 아니다. 건강을 지키는 데 쓰는 돈은 지출이 아니라 투자다.
돈을 아끼다 몸을 잃으면, 그 돈을 쓸 시간도 사라진다. 잘못된 절약은 결국 가장 비싼 대가를 치르게 한다.
당신은 지금 무엇을 아끼고 있는가?