"자식 다 키웠는데..." 요즘 60대 부모들 사이에 퍼지는 슬픈 현상 4가지
요즘 60대 사이에서는 “자식 다 키웠는데 왜 더 힘들지”라는 말이 낯설지 않다. 30년 키워서 독립시켰는데 부담은 끝나지 않는다.
60대 부모 중 75.7%가 자녀에게 평균 5,847만원을 지원했다. 결혼, 전세, 창업. 자식은 떠났지만 돈은 계속 나간다. 85.1%가 손주를 돌보는데 34.9%만 보상을 받는다. 위로는 부모, 아래로는 자식을 부양하는 샌드위치 세대다. 자식 다 키웠는데도 60대 부모들 사이에 퍼지는 슬픈 현상 4가지가 있다.
1. 자식에게 계속 돈을 퍼준다
결혼했고, 취직도 했는데 돈 달라는 전화는 계속 온다. 전세금, 육아비, 창업자금. “이번만”이라는 말이 평생 반복된다.
5060 부모 중 75.7%가 자녀 교육비와 결혼 비용으로 평균 5,847만원을 지원했다. 15%는 부모와 자녀를 동시에 지원하며 월평균 164만원을 쓴다. 자식을 위해 노후 자금을 다 털고, 나중엔 자식에게 짐이 된다.
한도를 정해라. 연 500만원을 넘으면 안 된다. 도와주되 대신 살아주지 마라. 내 노후가 무너지면 자식도 불행해진다.
2. 손주를 돌봐주는데 보상은 없다
며느리나 딸이 직장 다닌다며 손주를 맡긴다. 하루 종일 돌봐주고, 밥 먹이고, 재우고, 씻기고. 보람은 있는데 몸은 망가진다.
5060 여성 중 85.1%가 손주 양육을 주도한다. 27.1%가 현재 황혼육아 중인데, 정기적으로 보상받는 비율은 34.9%뿐이다. “힘들지만 보수 없는 일”이라는 말이 현실이다. 허리 아프고 무릎 아파도 참는다.
손주 돌봄도 일이다. 대가를 요구하거나, 거절할 권리가 있다. 건강이 무너지면 아무도 책임지지 않는다.
3. 위로는 부모까지 부양한다
80-90대 부모는 아직 살아계신다. 생활비 드리고, 병원 모시고, 간병까지. 60대도 이제 노인인데 더 늙은 부모를 돌본다.
5060 중 44.6%가 부모에게 월 생활비를 지원한다. 58.5%가 부모 병원 입원 시 간병과 돌봄을 제공한다. 아래로는 자식, 위로는 부모를 부양하는 샌드위치 세대다. 내 노후 준비는 76.3%가 부족하다고 답한다.
부모 부양과 내 노후 중 우선순위를 정해라. 둘 다 하다가 둘 다 망친다. 형제와 분담하고, 공적 지원을 활용해라.
4. 빈둥지증후군으로 우울증에 빠진다
자식이 떠나자 집이 텅 빈 것 같다. 30년간 애 키우는 게 전부였는데, 갑자기 할 일이 없다. 외롭고 무기력하고 우울하다.
빈둥지증후군은 40-60대 부모에게 주로 발생한다. 여성이 남성보다 2배 이상 많이 겪는다. 우울증 환자는 2018년 75만 명에서 2022년 100만 명으로 33% 증가했다. 60대가 18.5%로 두 번째로 높다. 자식 독립 후 삶의 의미를 잃으면 건강도 무너진다.
자식이 떠난 후 내 삶을 준비해라. 취미, 운동, 모임. 자식이 삶의 전부가 되면 자식이 떠난 후 남는 게 없다.
자식 다 키웠는데도 60대 부모들 사이에 퍼지는 슬픈 현상은 끝없는 자녀 지원, 보상 없는 손주 돌봄, 부모 부양, 빈둥지증후군이다. 평균 5,847만원을 지원하고, 85.1%가 손주를 돌보고, 44.6%가 부모를 부양한다.
자녀 지원 한도를 정하고, 손주 돌봄에 대가를 요구하고, 부모 부양을 분담하고, 자식 떠난 후 내 삶을 준비해라. 60대의 삶은 자식을 위한 희생이 아니라, 나를 위한 시간이어야 한다. 지금 당장 경계를 세워라. 마지막 20년이 달라진다.
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